Gezonde benen in enkele stappen

Eet gezonder

Niemand ontzegt zich graag zijn lievelingseten. Snacks, zoetigheden of een glas wijn bij het eten kunnen geen kwaad als ze met mate worden genuttigd. Als u zich er te vaak aan bezondigt, kan het u duur te staan komen! Een te eenzijdige voeding kan bovendien aanleiding geven tot beenproblemen. Lees meer

Beweeg

Een actieve levensstijl is heilzaam voor iedereen, op elke leeftijd en bovendien zeer nuttig voor het welzijn van uw benen omdat het de bloedsomloop stimuleert. Lees meer

Het welzijn van benen op het werk

Velen onder ons moeten dagelijks uren pendelen tussen werk en thuis. Uren in de wagen, bus of trein zitten, kan aanleiding geven tot vermoeide benen, zeker als u daarbuiten ook nog eens acht uur achter een computer zit of lang moet staan. Gelukkig bestaan er een paar trucs om uw benen een handje te helpen. Lees meer

Het welzijn van benen en reizen

Als u veel reist, ongeacht of dat met het vliegtuig, de trein of de wagen is, kunt u enkele dingen doen om uw benen in goede gezondheid te houden tijdens uw verplaatsingen. Lees meer

Beenproblemen

Klachten over zware en vermoeide benen komen heel vaak voor. Bij de meeste mensen neemt de bloedsomloop in de benen met de leeftijd af.

Oplossingen

In de handel zijn een aantal producten verkrijgbaar om u te helpen bij zware benen.