Voeding: door onze drukke agenda's kiezen we gemakkelijk voor kant-en-klaar-, diepvriesmaaltijden of fastfood. Dat soort maaltijden bevat vaak te veel vetten, te veel zout en onvoldoende vezels, wat schadelijke effecten op onze benen kan hebben.
Een paar eenvoudige ingrepen in ons voedingspatroon kunnen ons algemeen welzijn verbeteren en de druk die we dagelijks op onze benen leggen, verminderen.
Klik hier voor voedingstips voor gezondere benen.
Andere factoren verbonden aan de levensstijl:
Reizen
Sport
Roken
Werkomstandigheden
Klimaat
Kleding
